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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 【影片】短髮妹忘情「喬奶、挖鼻孔」 車窗緩緩降下瞬間糗爆

:

(圖/截取自Nguyễn Việt Phương Thoa臉書)

 


女孩們應該都能體會,如果動作比較大,穿在身上的內衣有的時候會跑位,整個外顯形狀也會不好看,這時候就會利用上廁所的時間「喬一下」,或者找個隱密點處理。但日前泰國有個正妹走在路上時,竟然將轎車的窗戶當成鏡子,一下「喬奶」,一下又挖鼻孔,而她以為神不知鬼不覺的過程,其實全都被車內的人拍了下來,當車窗搖下的那瞬間,只看到這名正妹嚇得落荒而逃。

 


▼(圖/截取自Nguyễn Việt Phương Thoa臉書)

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 預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

:

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】健康檢查報告出爐,如果看到其他項目都過關,只有脂肪肝不及格,許多人會安慰自己「小毛病,沒關係啦」,但真的是這樣嗎?最近國家衛生研究院發現,不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程,脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝,除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外,先做好腸道保健也很重要!

3. 蛤蜊:想要兼顧肝臟和腸道健康,絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅,是免疫系統中很重要的礦物質,也對傷口修復很有一套,無論是對於保持腸道黏膜完整性,或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生,都扮演著重要的角色。另外,足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。

4. 堅果:堅果含有豐富的油脂,可以潤滑腸道,促進腸道蠕動,改善便祕,避免宿便中的壞菌大量繁殖,影響腸道健康。特別的是,堅果中的油脂屬於好油,所含的珍貴ω-3脂肪酸,具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝,並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。

【延伸閱讀】

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